礒山久理ピアノ教室

松戸駅東口。レベルアップする丁寧なレッスン。レッスンのお申込み、演奏依頼はメールフォームをご利用下さい♪

In one of the stars I shall be living. In one of them I shall be laughing. And so it will be as if all the stars will be laughing when you look at the sky at night.

こてつ名誉院長のブログ

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栄養のお話です。以前ご紹介した藤川徳美医師のブログが出来ました!精神科医こてつ名誉院長のブログ普通にネットで入手できる栄養素サプを使って治癒に導く藤川医師の姿勢に賛同する方が自ら了解を得て作ったブログのようです。フェイスブックの記事を転載する形になっていますので、フェイスブックを利用していない方にも読んでいただけます。うつ、パニック、発達障害、認知症など精神科領域は勿論ですが、癌に対しての栄養から...

オススメ本です 『「糖質制限」が子供を救う』

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糖質減らしてお肉やお魚、卵などタンパク質しっかりね!子供達が本来の力を発揮して生き生きと集中してピアノのレッスンをしてくれるにはこちらの指導力を磨き続けるのは勿論言うに及ばず。更に本人達の土台である体やアタマの働きがしっかりした状態でなければ!とお母さま方に対しては食事の話にまで言及することもしばしばです。そんな私の更にお手本となってくださるような塾の先生がいらっしゃいました!!スゴイです~。素晴...

鉄足りてますか?

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鉄分足りてるかな?お疲れ感が続いてるようだし、声は小さいし、なんとなく反応が遅いし・・・。ピアノのレッスンで接していると本人や保護者の方が気が付きにくい様子でもあれ?と思うことがあります。おにぎりやうどん、パスタなど手軽な糖質に偏ってタンパク質や良質の脂質、ビタミン類をしっかり撮れていないことはないでしょうか。鉄分が十分に摂れていないと妙に疲れやすかったり、だるかったり、グチグチしがちだったり、肌...

♪やめられないとまらない~?

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っと歌って(世代間ギャップはあるかと思いますが・・)袋菓子をかかえて食べているアナタ!現代人のどなたにも少なからず覚えがあるかと思いますが、ついつい食べ過ぎてしまう、わかってるんだけどね・・とブツブツ言ってしまう方、必要な栄養がちゃんと摂れているでしょうか?ピアノ教室のブログで何故食事の話?と思われるかもしれませんが、子供達、若い女性に多く接する私のレッスン室ではピアノの上達、成長を願うにはそれ以...

ちゃんと食べよう!タンパク質と鉄

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え?!ピアノの話題じゃないの~。はい。既にフェイスブックでは繰り返し話題にさせてもらっている栄養のお話をブログでもしちゃいます。生き生きとピアノを弾いていきたい、レッスンしていきたいと思ったら心身健康なことは何よりとっても大事ですから。先生、見るからに元気そうですねー。え?56歳!若々しいですっ♡と言われる今日この頃。この元気が子供の頃からもっとあれば・・と思うことしばしばです。朝は苦手でぼーっとし...
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